1

Drag to rearrange sections
Rich Text Content

آیا مکمل پروتئین جایگزین وعده غذایی است؟

مکمل پروتئین از گذشته تا به امروز مکملی مهم در میان ورزشکاران بوده است. مطالعات امروزی نشان می دهند که پروتئین یکی از بلوکهای اصلی و سازنده بدن به شمار می رود و اگر پروتئین کافی به بدن نرسد خطر آسیب به ارگانهای حیاتی بدن از جمله قلب و مغز وجود دارد. این نکته برای ورزشکاران از اهمیت بیشتری برخورداری است. زیرا در اثر ورزش بافتهای عضلانی آسیب می بینند و برای ترمیم به پروتئین نیاز دارند. در این شرایط اگر ورزشکار از مکمل پروتئین کافی استفاده نکند، دیگر نمی تواند عضله سازی کند.

کارشناسان سلامتی و ورزشی همواره مکمل پروتئین را یکی از ضروری ترین مکملها برای کسانی می دانند که وارد عرصه ورزشی شده اند. اهمیت مصرف پروتئین به حدی زیاد است که ورزشکار بدون مصرف این ریزمغذی هرگز نمی تواند به ورزش حرفه ای خود ادامه دهد. اما کارشناسان هشدار می دهند ورزشکاران تنها با مصرف این مکمل به اهداف ورزشی خود نمی رسند. پیروی از رژیم غذایی مناسب، ورزش منظم و ریکاوری مناسب و استفاده از مکملهای ورزشی مناسب در سطوح مختلف ورزش به ورزشکار کمک می کنند تا در زمانی کوتاه به نتیجه دلخواه خود برسد.

جمع بندی

در اینجا تلاش کردیم تا به این موضوع بپردازیم که مکمل پروتئین جایگزین وعده غذایی نیست. برای تهیه این مکملها باید از مراکز معتبر مانند داروخانه ها اقدام به خرید کنید. تمامی مکملهایی که در داروخانه ها به فروش می رسند دارای تاییدیه بهداشت و سازمان غذا و دارو هستند.

داروخانه آنلاین داروخانه ای اینترنتی است که امکان خرید انواع مکمل بدنسازی، مکمل تقویت سیستم ایمنی و مکمل تقویت قوای جنسی را به صورت آنلاین برای شما فراهم ساخته است و شما می توانید محصولات سفارشی خود را در کمترین زمان ممکن درب منزل دریافت کنید.

 

rich_text    
Drag to rearrange sections
Rich Text Content
rich_text    

Page Comments