خواص مهم ترین گیاهان دارویی را بدانید

 

امروز، ما در دوره‌ای زندگی می‌کنیم که داروهای تولید شده بسیار پیشرفت کرده اند. در حالی که وجود گیاهان دارویی برای درمان بسیاری از بیماری‌ها مفید می‌باشند و داروهای ساخته شده از آن‌ها مطمئناً در زندگی ما از اهمیت بالایی برخوردار هستند، دانستن اینکه قدرت طبیعت در کنار ماست، می‌تواند باعث تسلی خاطر شود و این گزینه‌های گیاهی برای تکمیل اقدامات بهداشتی ما در دسترس است. اما میزان اثربخشی آن‌ها هنوز در حال بررسی است. این گیاهان داروئی ممکن است بسیاری از خطرات و عوارض جانبی داروهای تولیدی را به همراه داشته باشند. این مقاله توسط عطاری آنلاین عطارمارتLinks to an external site. به رشته تحریر در آمده است. امید است مفید واقع شود.

در این مقاله به معرفی چندین گیاه دارویی و خواص آن‌ها می‌پردازیم.

ژینکو

ژینکو یکی از قدیمی‌ترین گیاهان هومیوپاتی و یک گیاه کلیدی در طب چینی است. از برگ‌های آن برای تولید کپسول، قرص و عصاره استفاده می‌شود و در صورت خشک شدن برگ‌ها می‌توان آن را به صورت چای مصرف کرد.

ژینکو بیشتر به دلیل توانایی آن در تقویت سلامت مغز شناخته شده می‌باشد. پژوهش‌ها نشان می‌دهد که ژینکو می‌تواند بیماران مبتلا به زوال عقل خفیف تا متوسط را مورد اعتماد قرار دهد. این گیاه دارویی می‌تواند در درمان بیماری‌های زیر مفید باشد.

• زوال عقل
• بیماری آلزایمر
• سلامت چشم
• التهاب
• دیابت
• ترمیم استخوان
• اضطراب
• افسردگی

مواردی که باید هنگام مصرف ژینکو در نظر داشت

• استفاده طولانی مدت این گیاه ممکن است احتمال سرطان تیروئید و کبد را که در موش صحرایی دیده شده است افزایش دهد.
• پژوهش‌ها نشان داده است که برای کبد مضر است، بنابراین ممکن است لازم باشد هنگام استفاده آنزیم‌های کبد کنترل شوند.
• همچنین این گیاه می‌تواند باعث رقیق شدن خون شود.
• دانه‌های ژینکو در صورت بلعیدن سمی هستند.
• عوارض جانبی می‌تواند شامل سردرد، ناراحتی معده، سرگیجه و واکنش آلرژیک باشد.
• به دلیل تداخلات دارویی متعدد، استفاده از ژینکو باید با پزشک در میان گذاشته شود.

زردچوبه

طبق تحقیقات انجام شده زردچوبه هندوستان دارای خواص ضد سرطانی است و می‌تواند از جهش DNALinks to an external site. جلوگیری کند.

زردچوبه یک ضد التهاب است که می‌توان آن را به عنوان یک مکمل مصرف کرد و به صورت موضعی برای افراد مبتلا به آرتروز که می‌خواهند درد عضلات را از بین ببرند استفاده کرد. این ماده در سراسر جهان به عنوان یک ماده پخت و پز استفاده می‌شود، که باعث می شود یک منبع معتبر و غنی از آنتی اکسیدان نیز باشد.

طبق تحقیقات اخیر، زردچوبه می‌تواند در موارد زیر مفید باشد:

• کاهش درد ناشی از بیماری‌های التهابی، مانند آرتروز
• جلوگیری از سرطان
• متوقف کردن جهش DNA
• بهبود انواع بیماری پوستی
• بهبود آرتروز مفصل است.

مواردی که باید هنگام مصرف زردچوبه در نظر گرفت

• هنگامی که زردچوبه به عنوان مکمل استفاده می‌شود، افراد تمایل زیادی به مصرف دارند، بنابراین اطمینان به دوز و کیفیت آن دشوار است. هنگام مصرف به عنوان گیاه در پخت و پز یا چای، ایمنی افزایش می‌یابد.
• استفاده طولانی مدت از آن می‌تواند مشکلات معده ایجاد کند.
• جذب خواص زردچوبه توسط بدن کم است. مصرف آن با فلفل می‌تواند به بدن شما کمک کند تا مزایای آن را بیشتر جذب کند.

روغن گل مغربی

روغن گل مغربی علائم PMS و بیماری‌های پوستی مانند اگزما را کاهش می‌دهد، برخی مطالعات نشان داده‌اند که روغن گل مغربی دارای خواص ضد التهابی است. این روغن به درمان بیماری‌هایی مانند درماتیت آتوپیک و نوروپاتی دیابتی کمک می‌کند. همچنین می‌تواند در رفع درد پستان کمک کند.

تحقیقات اخیر به بهبود کیفیت زندگی بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس، تغییر هورمون‌ها و حساسیت به انسولین در مبتلایان به سندرم تخمدان پلی کیستیک و استفاده موضعی از آن برای بهبود درماتیت خفیف اشاره دارد.

روغن گل مغربی می‌تواند برای موارد زیر مفید باشد:

• PMS
• شرایط خفیف پوستی
• درد پستان
• یائسگی
• التهاب
• دیابت
• اسکلروز چندگانه
• PCOS
• فشار خون

مواردی که باید هنگام مصرف روغن گل مغربی در نظر داشته باشیم

• با برخی از داروهای لخته کننده خون تداخل می‌کند.
• در دوران بارداری مصرف آن توصیه نمی‌شود.
• ممکن است در جذب دارو در طول درمان اچ آی وی تداخل ایجاد کند.
• استفاده طولانی مدت ممکن است خطرناک باشد.

دانه کتان

دانه کتان یکی از گزینه‌های مطمئن در میان مکمل‌های غذایی گیاهی است. هزاران سال است که برداشت می‌شود و امروزه  بذر کتان به دلیل فعالیت آنتی اکسیدانی و فواید ضد التهابی مورد توجه بسیاری قرار گرفته است.

اگرچه لازم است تحقیقات بیشتری انجام شود، اما یک پژوهش نشان می‌دهد بذر کتان می‌تواند به جلوگیری از سرطان روده بزرگ کمک کند.

پژوهشات دیگر نشان داده است که دانه کتان توانایی کاهش فشار خون را دارد. در صورت مصرف، حتی می تواند به کاهش چاقی کمک کند. بسیاری از افراد دانه کتان و کنجاله دانه کتان را به بلغور جو دوسر و اسموتی‌ها اضافه می‌کنند. همچنین این گیاه دارویی به صورت قرص، روغن (که می‌توان به صورت کپسول ریخته شود) و آرد نیز موجود است.

بهترین روش استفاده، افزودن دانه کتان به برنامه غذایی است. دانه‌های آسیاب شده را روی غلات یا سالاد بپاشید، در غلات داغ، خورشت، نان‌های خانگی یا اسموتی‌ها بپزید. روغن بذر کتان را به سس سالاد نیز می‌توانید اضافه کنید.

بذر کتان می‌تواند در موارد زیر مفید باشد:

• کاهش چاقی
• تنظیم فشار خون
• جلوگیری از سرطان روده بزرگ
• التهاب
• گرگرفتگی

مواردی که هنگام استفاده از دانه کتان باید در نظر گرفت

• بذر کتان می‌تواند بر تولید استروژن در زنان تأثیر بگذارد، به خصوص اگر آنها سابقه سرطان داشته باشند یا باردار باشند.
• دانه‌های کتان خام یا نارس نخورید، زیرا ممکن است سمی باشد.

روغن درخت چای

درخت چای، که بومی استرالیا است، روغنی تولید می‌کند که مدت‌ها تصور می‌شد برای بیماری‌های پوستی، از جمله آکنه خفیف، زخم‌های کوچک، شوره سر، گزش حشرات و سایر بیماری‌های التهابی پوستی مفید است.

لازم است در مورد استفاده از آکنه و پوست سر بیشتر مطالعه شود، اما در حال حاضر، درجه‌ای از تحقیقات در مورد ابرقدرت‌های ضد میکروبی روغن درخت چای بر روی زخم‌ها و عفونت‌های موضعی وجود دارد.

 

مطالعات اخیر نشان می‌دهد که روغن درخت چای رشد میکروب‌های ایجاد کننده آکنه را کاهش می‌دهد. و معمولاً به عنوان یک روغن ضروری بسیار غلیظ استفاده می‌شود.

یکی از محققین به نام ویلسون توصیه می‌کند که روغن درخت چای، مانند تمام روغن‌های اساسی، باید در یک روغن حامل رقیق شود. وی اضافه می‌کند که اغلب در انواع محصولات و کرم‌های مراقبت از پوست رقیق می‌شود.

روغن درخت چای می‌تواند برای موارد زیر مفید باشد:

• آکنه
• برش‌ها
• شوره سر
• نیش حشرات

مواردی که هنگام استفاده از روغن درخت چای باید در نظر گرفت

• روغن درخت چای در صورت خوراکی سمی است.
• پوست شما ممکن است یک واکنش آلرژیک را تجربه کند.
• ممکن است هورمون‌ها را تحت تأثیر قرار دهد.
• استفاده طولانی مدت از آن توصیه نمی‌شود.

اکیناسه

گیاه اکیناسه بسیار بیشتر مایل به گل بنفش زیبایی است. این شکوفه‌ها قرن‌ها به عنوان دارو به صورت چای، آب میوه و عصاره استفاده میشده است. امروزه می‌توان آن‌ها را به عنوان پودر یا مکمل مصرف کرد.

مشهورترین کاربرد اکیناسه کوتاه نمودن علائم سرماخوردگی است. به طور کلی، با در نظر نگرفتن برخی از عوارض جانبی بالقوه، اکیناسه نسبتاً بی‌خطر است. اگرچه به آزمایشات بیشتری نیاز دارد، اما اگر می‌خواهید علائم سرماخوردگی شما زودتر خاتمه یابد، می‌توانید همیشه از آن استفاده کنید.

اکیناسه می‌تواند برای موارد زیر مفید باشد:

• سرماخوردگی
• مصونیت
• برونشیت
• عفونت‌های تنفسی فوقانی

مواردی که هنگام استفاده از اکیناسه باید در نظر گرفت

• ممکن است در دستگاه گوارش مشکل ایجاد کند و باعث ناراحتی معده شود.
• ممکن است باعث ایجاد واکنش‌های آلرژیک شود.

عصاره دانه انگور

سال‌هاست که عصاره گندم که از طریق مایع، قرص یا کپسول در دسترس است، به دلیل فعالیت آنتی اکسیدانی مورد استفاده قرار گرفته است. این گیاه دارویی مزایای قوی سلامتی دارد، از جمله کاهش کلسترول LDL و کاهش علائم گردش خون ضعیف در رگ‌های پا.

 

منابع معتبر تأیید می‌کنند که مصرف منظم عصاره گندم اثرات ضد سرطانی دارد و به نظر می‌رسد رشد سلول‌های سرطانی را متوقف می‌کند.

عصاره انگور می‌تواند برای موارد زیر مفید باشد:

• سرطان
• کاهش کلسترول LDL
• گردش ورید پا
• ورم
• فشار خون

مواردی که باید هنگام استفاده از عصارع دانه انگور در نظر گرفت

• در صورت استفاده از داروهای رقیق کننده خون یا فشار خون، یا اگر قصد جراحی دارید با احتیاط به مصرف این گیاه ادامه دهید.
• ممکن است جذب آهن را کاهش دهد.

خرید آنلاین  گیاهان دارویی

اگر در فکر این هستید که گیاهان دارویی را از کجا تهیه کنید، می‌توانید به سرعت و بدون زحمت  این گیاهان را بصورت آنلاین سفارش دهید. برای سفارش آنلاین می‌توانید به عطاری آنلاین عطارمارت مراجعه نمائید و گیاه دارویی مورد نظر خود را به راحتی تهیه کنید.